Il Modello Di Equilibrio Emotivo

Lo scenario è sempre lo stesso: per vari motivi ti interessi al Coaching, inizi a fare le proprie ricerche e finisci in uno stato di confusione.

Magari pensi che un video corso schiarirà le tue idee, ma tra tutte le “pseudo-scienze” e le "super promesse" che ti ritrovi davanti, la situazione di certo non migliora.

Stai iniziando a pensare che magari non fa per te oppure che sei tu a non capirlo, ma in realtà non è niente di tutto ciò.

Dal momento in cui ho deciso di interessarmi a questa disciplina, come te, anch’io sono passato attraverso questa fase e ho capito che non siamo noi il problema, sono loro!

Distinguere un percorso serio dalle false promesse, specialmente se all’inizio e in assenza di nozioni, è difficile.

Il Coaching non è molte delle cose di cui leggi o senti dire sul web, il Coaching è un servizio professionale, regolamentato e con aree di intervento ben definite.

Questa tipologia di consulenza è sempre più richiesta da business, atleti e individui che vogliono migliorare le proprie performance.

Ecco perché sono molto entusiasta di averti qui, perché quello che condivido in questo video corso è frutto di ventisette anni di esperienza sul campo, e sono le informazioni che avrei voluto avere quando ho iniziato ad interessarmi a questa disciplina.

Forse non ci conosciamo personalmente, ma sono sicuro che se investi tempo e risorse verso una direzione, è perché vuoi che quell'impegno dia i suoi frutti e non finisca a vuoto.

Formarsi sul caching richiede risorse importanti e penso che entrambi siamo d’accordo sul fatto che prima di avviarsi su un percorso impegnativo sia meglio conoscerne le sue dinamiche e gli ostacoli che si presenteranno lungo il cammino.

Quindi data l’importanza di saper distinguere i percorsi professionali da quelli che non lo sono, il video corso inizia subito da cosa non è il Coaching, per poi completare il quadro definendo cosa è, come si svolge in modo professionale e come evitare gli errori più comuni.

Quando senti un’emozione negativa, ti concentri di più sulla sua intensità o cerchi di capirne il messaggio?

Tutti noi sappiamo che c’è un motivo per cui sentiamo certe emozioni, in alcuni casi anche le cause da cui sono scaturite, ma pochi di noi ci si soffermano sul messaggio che intendono trasmetterci.

Questo perché alcuni di noi hanno semplicemente accettato che le emozioni sono cose che si manifestano in base a quello che ci succede, e visto che molti eventi sono fuori dal nostro controllo allora lasciamo che le nostre emozioni lo siano altrettanto.

Ancora peggio è quando addirittura scappiamo da esse come se l’unico risultato dall’affrontarle fosse quello di renderci vulnerabili.

In realtà stiamo scappando da qualcosa che ci è nostra alleata.

Io stesso ho avuto delle grosse difficoltà con le emozioni e ho capito una cosa molto importante su di esse:

Le emozioni non possono essere né controllate né contenute, ma possono solo essere ascoltate, capite e incanalizzate verso una direzione che reputiamo benefica a noi stessi.

All’interno del video corso “Il Modello di Equilibrio Emotivo” imparerai diversi aspetti sulle emozioni, come ad esempio: cosa sono, a cosa servono e come funzionano.

Passeremo poi a comprendere come la gestione delle nostre emozioni porta ad una maggiore Intelligenza Emotiva.

Per poi passare al modello di Equilibrio Emotivo e i suoi aspetti pratici che ti permetteranno di migliorare il rapporto con le tue emozioni.

Il modello si basa sul principio che ogni emozione vuole trasmetterci un messaggio. La nostra responsabilità è accettare quel messaggio, aprirlo, leggerlo e agire di conseguenza.

Infine andremo a vedere quali sono le azioni di riequilibrio emotivo e le azioni di allenamento per trasformare quanto appreso nella pratica.

Ci vediamo all’interno!